今日行程安排：各地——西宁

各地乘飞机或火车前往西宁，抵达西宁后专人接站前往酒店入住休息。

友情提示：此日对于初到高原的游客来说非常关键，少数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟，当晚不要洗澡。

早上吃过早餐后启程出发，穿过素有“海藏咽喉”之称的湟源大峡谷后途经日月山。相传，文成公主

远嫁松赞干布时曾经过此山。她在峰顶翘首西望，远离家乡的愁思油然而生，不禁取出临行时皇后所

赐“日月宝镜”观看，镜中顿时现出长安的迷人景色。公主悲喜交加，不慎失手，把“日月宝镜”摔

成两半，正好落在两个小山包上，东边的半块朝西，映著落日的余辉，西边的半块朝东，照着初升的

月光，日月山由此得名。翻过日月山后前往久负盛名的【青海湖景区】青海湖是中国第一大

咸水湖又名藏语叫做“措温布”意思是“青色的湖”，面积 4500 多方公里，苍茫无际的千里草原，

烟波浩淼、碧波连天的青海湖，如同是一盏巨大的翡翠玉盘嵌在高山、草原之间，构成了一幅山、湖、

草原相映壮美风光和绮丽景色。每年六月至九月，湖畔大面积的油菜花盛开，金黄一片，蔚为壮观。

圣湖在阳光的映衬下仿佛一片蓝色汪洋，再往远处望有点“涵虚混太清”的意味，美不胜收。游览结

束继续乘车出发，去感受【茶卡-盐湖】它是柴达木盆地四大盐湖中最大的一个，也是开发最早的一

个。可以欣赏盐湖日出和晚霞的绚丽画卷，可以透过清盈的湖水，观赏形状各异、正在生长的栩栩如

生的朵朵盐花，探求湖底世界的神秘，还可以领略到涨潮后湖面上留下的滚滚盐涛奇观.茶卡盐湖是

固液并存的卤水湖，湖水含盐量很大，会自然结晶成为一片白色的湖面，犹如一面镜子闪闪发光，将

天空、云朵和对岸的山都倒映在湖里非常漂亮，与纯蓝的天空连成一片，美的令人窒息，在这里可以

行程安排

友情提示：欢迎抵达大美青海，西北地区酒店条件与内地有一定差距请做好心理准备，初次抵达高原城市忌食油腻、生冷，忌饮酒，当地特色美食适量即可，不可贪口。青海属于高寒地区，请高血压，心脏病患者随身携带备用药品。到青海湖后多喝水，少运动为宜，另备防寒衣物，不要洗澡，以防感冒。

早餐后出发后将穿行在柴达木盆地之中，沿着 315 国道，有一条通天大道，当你驾车行驶其中，笔

直的道路两旁是目不暇接的雅丹地貌，它们犹如一群昂首挺胸准备出征的战阵，头顶是蓝天白云，脚

下是起伏接通天际的公路，一路前行，仿佛真的能踏着向上延伸的公路飞上云霄，又仿佛顺着向下跌

落的公路直通地下，这种感觉奇妙而玄幻。随后抵达世界唯一的【水上雅丹】，水上雅丹地质公园是

因为吉乃尔湖面抬升，然后湖水逐步淹没北缘的雅丹群才有了这个世界唯一一处的水上雅丹地貌。它

矗立在汪洋上显得魔幻而神秘，目前这里很少有人知道，所以有可能哪天你过来的时候整个公园只有

你和你的小伙伴们，没有一丝干扰，可以尽情选择合适的角度拍照，想拍到什么时候就拍到什么时候。

之后再乘车抵达鱼卡服务区穿越【南八仙雅丹地貌】，这是一片神奇的土地，它是由一列列断断续续

延伸的长条形土墩与凹地沟槽间隔分布的地貌组合，“南八仙”的名字是为了纪念解放初期在此牺牲

的 8 位女地质勘探员。一座座风蚀残丘像士兵一样守卫着这片土地。最后在这些士兵的注视下我们抵

达大柴旦住宿。

友情提示：青海属于高寒地区，请高血压、心脏病患者随身携带备用药品，到西宁后多喝水，少运动为宜，另备防寒衣物，不要洗澡，以防感冒。当季青海湖看日出时间气温较低，一般冲锋衣抓绒即可，高原地区天气多变，突变天气时可湖畔租借军大衣，白天单衣即可，注意防晒。（前往茶卡盐湖，如果天气好的话，建议准备一双凉鞋，以便下水拍照，爱美的女生还可选择色彩艳丽的长裙）

早餐后出发随后踏上旅程，随后抵达【翡翠湖】，翡翠湖未被开发之地约 6 平方公里，盐池中的高浓

度盐水在当地称之为“卤水”，是历经多年的盐湖开采而形成的采坑。笔直的公路延延绵绵直达天际，

整条公路笔直 望不到边，在这里您可以随停随拍，如何拍都将是一部公路大片；随后出发前往【黑

独山】（客人自行进去） 在攻略上看了很多，有人说这里很容易陷车，有人说这里的地质特殊，只

要留下车辙便无法再恢复。不想冒险，路边停下车用无 人机去探探，距离远远的拍下了它的样子，

也拍下了土地上车辙的印记。虽然不希望地质继续被破坏，但是这种残缺本身就是绝美。黑独山脉的

前面是一个辽阔的湖泊，阳光下是蔚蓝色的，给寸草不生茫茫戈壁滩添上一丝生机，。随后乘车抵达

【敦煌】。茫茫大漠谣，悠悠敦煌曲。漫漫黄沙与蓝天相接，阵阵驼铃声声入耳，沙漠、戈壁、绿洲、

胡杨，这里有道不完的史诗篇章，更有看不尽的大漠风光。敦煌就如同，大漠中一颗被人遗忘的明珠，

很多人都只闻其名，却未曾踏足过这片土地，但它却用自己的方式，释放着一种震撼尘寰的美丽。千

百年来，从未停歇！敦煌风光，她像一把钥匙，打开时空隧道，连接了过去与现在，也连接了古人与

今人。

【美食推荐】敦煌黄面，细如龙须，长如金线，香味溢口；敦煌手工臊子面，切面讲究，拌汤鲜美，

百吃不厌；但最有名的还要数敦煌酿皮子，其味辣凉，柔韧爽口，是不可不尝的美味。

早上根据莫高窟预约门票时间参观【莫高窟】（备注：旺季莫高窟门票提前 30 天预约，

没有预约到莫高窟门票的游客，自由活动）莫高窟俗称千佛洞，被誉为 20 世纪最有价值的文化发现。

当你跟随景区讲解员参观每个洞窟历史、雕塑、壁画时不禁会感慨万千，为什么那些僧人会历经十个

朝代执着的在这片荒漠开凿洞窟，研修佛学。莫高窟被评价为：世界上最长、规模最大、内容最丰富

的画廊，它是世界现存佛教艺术最伟大的宝库。随后去【鸣沙山、月牙泉】，鸣沙山因沙动有声而得

名。古称“神沙山”，山由流沙积聚而成，如遇摩擦振动，便会有殷殷发声，有鼓角之声，轻若丝竹，

重若雷鸣。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。月牙泉有四奇：月牙之形千古如

旧，恶境之地清流成泉，沙山之中不淹于沙，古潭老鱼食之不老。数千年来沙山环泉，泉映沙山，“风

夹沙而飞响，泉映月而无尘”，沙泉共处实为千古奇观。

（备注：我们会根据莫高窟当天的预约时间先后顺序，再来安排游览景点的先后顺序。7、8 月

旺季，由于莫高窟每天人数有限我社只保证每人参观进窟不保证每人正常票（全票）， 购买不到正

常票或应急票的情况下改为莫高窟的姊妹窟-西千佛洞和大型演艺）。

（小孩莫高窟门票：4 周岁以下儿童（不含 4 周岁）费用全免，4 岁（含 4 周岁）至 6 岁（不含

6 周岁）68 元/人，6 岁（含 6 周岁）至 18 岁（不含 18 周岁）中国青少年，国内全日制统招在读硕

士研究生及以下学历学生 148 元/人

友情提示：敦煌的天黑时间比较晚，一般在7、8、9月份要晚上九点半才天黑，所以时间很充裕。大家中午能回到市区吃了午餐还可以在酒店休息，养足精神，下午继续游览。

1、鸣沙山日照时间长，风沙大，需备太阳帽、太阳镜、丝巾、口罩。爬山或亲自体验骑骆驼的乐趣时需穿一双舒适、合脚的平底鞋（旅游鞋）或凉鞋喜欢拍照的MM可以抵达景区后换上彩色衣裙。

2、鸣沙山里面个人自费游玩项目参考：骑骆驼100元左右，鞋套租用15元/双，滑沙25、30元/人次左右，沙漠越野车300元/辆起，还有越野摩托、滑翔机等活动（谨慎选择参加）

3、想看日落的朋友可停留在景区，日落在8点左右，看完后自行打车回到酒店，不想看日落的朋友可跟随司机提前回酒店休息。

早上乘车前往张掖七彩丹霞【途径嘉峪关】，(远观城楼，如有愿意进城楼的旅游者，和司机沟通，

门票自理。)后前往张掖，欣赏独具特色的西北丹霞景致，电影《长城》《三枪拍案惊奇》的取景地，

“中国最美丹霞地貌”之一，摄影爱好者的天堂。前往【张掖七彩丹霞】张掖的丹霞地貌发育于距今

约 200 万年的前侏罗纪至第三纪。数以千计的悬崖山峦全部呈现出鲜艳的丹红色和红褐色，造型奇

特，色彩斑谰，气势磅礴，该丹霞地貌群以其面积大、集中，层理交错、岩壁陡峭、气势磅礴、造型

奇特、色彩斑斓而称奇，有红色、黄色、白色、绿蓝色，色调有顺山势起伏的波浪状，也有从山顶斜

插山根的，犹如斜铺的彩布，在阳光的照射下，像披上了一层红色的轻纱，熠熠泛光，色彩异常艳丽，

让人惊叹不已。七彩丘陵，其色彩之缤纷、观赏性之强、面积之大冠绝全国，举世罕见，具有很高的

科考和旅游观赏价值，进入景区需要乘坐景区内区间车进入每处观景台观看奇特的地貌，拍摄完雄伟

壮观的火烧丹霞，可在 1-5 号观景台俯瞰色彩斑斓的丹霞地貌：七彩峡、七彩塔、七彩屏、七彩练、

七彩湖、七彩大扇贝，游览结束后入住张掖。

友情提示：白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

早餐后途径 227 国道到中国最大的十大田园之一的扁都口，扁都口海拔 3500 多米，油画一般的景致，

举目仰望，畅享诗意与远方的优美画卷，南通祁连县峨堡镇，北达甘肃民乐炒面庄，地势险要，山势

峻峨，自古以来便是兵家必争之地，也是商族通行的重要通道之一，随后看见的是中国最美的六大草

原之一【祁连大草原】，祁连大草原颇有一番蒙古草原的辽阔之气，祁连又称之为“东方小瑞士”可

见其重要与繁华，随后驱车至门源途径车览观赏祁连山脉的神山【远观岗什卡雪山】，雪峰海拔 5254.5

米，是祁连山脉东段的最高峰，峰顶常年白雪皑皑，银光熠熠，宛如一条玉龙 ，也是门源境内群山

之首。峰顶有百万年冰川，积雪终年不化，气候瞬息万变，玄奥莫测，时而蓝天白云，银光熠熠，时

而狂风大作，天昏地暗，有时雪崩暴发，龙吟虎啸，飞雪漫卷，令人胆寒心惊。每当夕阳西下，晚霞

轻飞，山顶晶莹白雪、熠熠闪光，时呈殷红淡紫、浅黛深蓝，犹如玉龙遨游花锦丛中，暮霭升腾，被

称为“龙岭夕照”，是门源古八景之一。下午途径门源，抵达门源可以在路边拍照留念，【门源油菜

花基地】数十万亩油菜花编织成金色的地锦。百里流金，百里醉人。（油菜花花季时间是 7 月底 8

月初）。回程中穿过亚洲第二海拔隧道达阪山隧道，后沿途欣赏黑泉水库美景。最后抵达西宁愉快地

结束我们精彩的西北旅程。

★景点特色：观赏美丽的祁连山大草原，欣赏百里油菜花，无边无际的油菜花景色，让你沉醉的花的海洋。

友情提示：1、白天太阳大，准备好防晒物品：帽子、头巾、墨镜、防晒霜。

2、退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次青海之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！

今日行程安排：西宁送站/送机

早上我社安排专人送机/站服务，结束愉快的青海之行。

友情提示：退房返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您中肯的宝贵意见，感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次青海之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！